6 situaciones que toda familia debe evitar

Hoy tuve la oportunidad de compartir una reflexión con más de 400 familias y, como parte de la reflexión, hablamos sobre la problemática familiar actual. Existen muchos problemas que las parejas y familias deben afrontar, desde la situación económica hasta la pérdida o carencia de amor entre los miembros de la misma; y es que ninguna familia está libre de problemas, pero el verdadero riesgo es no estar preparado para afrontarlos.

Un clima afectivo adecuado implica que los padres sepan dialogar
y resolver sus dificultades (entre ellos)

Cuando hablo sobre la familia me gusta mucho utilizar la parábola de la casa sobre roca que Jesús expuso ante cientos de personas hace casi 2 mil años. En esta parábola Jesús compara a dos personas; la primera, a la cual llama 'necia', construye su casa sobre arena creyendo que no le pasaría nada; sin embargo tarde o temprano era obvio que la estructura no resistiría. Por otro lado, la segunda, a la cual llama 'sabia', construye su casa sobre roca, fue más difícil, pero al final obtuvo mejores resultados, vino la lluvia y los vientos fuertes y nada le sucedió a esta casa construida sobre roca.

Comparto con ustedes 6 situaciones que toda familia debe evitar, a menos que quiera construir su casa sobre arena:

1. La mentira: Las relaciones se construyen con base en la confianza, no existe confianza si no existe verdad; y lamentablemente en las familias muchas veces prima la mentira más que la verdad. Desde un padre que miente cuando llega a casa tarde o una madre o oculta algo para que el esposo no se preocupe hasta un hijo que manipula a sus padres con verdades a medias; todos tienen la oportunidad de mentir, lo cual implica que todos tienen la oportunidad de decir la verdad. Una verdadera familia conoce los conceptos de honestidad y confianza y los practica día a día con la verdad.

2. Maltrato: El más cavernícola de los métodos para comunicarse y que aún hoy en día se sigue utilizando. No solo el físico (que sobreabunda todavía aunque no parezca) sino además el verbal y psicológico. Detrás de este estilo (en un padre, madre o hijo) existen dos problemas: Inmadurez y complejo de inferioridad. Inmadurez porque para comunicar no es necesario gritar o insultar y mucho menos pegar, y complejo de inferioridad porque aquel que necesita alzar la voz, insultar o levantar la mano para que le entiendan o hagan caso sabe que no se ha ganado el respeto de quienes lo rodean (se siente menos que los demás) y cree que de esa manera lo va a lograr. Reemplaza los gritos e insultos por palabras de cariño y los golpes por abrazos y verás como, quien los recibe, no se atreverá nunca a traicionarte o mentirte, y que además estará dispuesto a todo por ti.

3. Falta de afecto: Aproximadamente el 60% de las familias en el Perú están conformados por los hijos y solo alguno de los padres, lo cual implica que la ausencia del otro (puede ser papá o mamá) que no vive con ellos ya representa una carencia de afecto para los hijos, pero claro esto es lo que más fácilmente se puede evidenciar; sin embargo, existen un alto porcentaje de familias que, aunque viven todos bajo el mismo techo, conviven con ausencia total o parcial de afecto. Familias donde alguno de los padres trabaja lejos y visita la casa de vez en cuando, padres que trabajan en exceso y no tienen tiempo para sus hijos, hijos que se han acostumbrado a esta situación y actúan como si no les importara; es decir estar no significa que existe afecto o cariño entre los miembros de la familia, incluso las familias más unidas sufren por carencia o falta de afecto entre ellos. ¿La solución? Dedicar tiempo de calidad a la familia, suficiente tenemos con el trabajo de todos los días como para llevarlo a casa y continuar trabajando; tu pareja y tus hijos o tus padres necesitan de ti y tu afecto.

4. Peleas, infidelidad y divorcio: Lo que más hace sufrir a los hijos no es la falta de dinero o bienes materiales, es ver a sus padres pelear y peor aún separarse, creo que quien asume la responsabilidad de ser padre no debe descuidar una responsabilidad que adquirió con anterioridad: Ser esposo o esposa. El matrimonio tiene crisis y es responsabilidad de la pareja resolverlas, no de los hijos. Un clima afectivo adecuado implica que los padres sepan dialogar y resolver sus dificultades (entre ellos), además de no descuidarse mutuamente (para evitar buscar fuera lo que no encuentran en casa).

5. Falta de comunicación: Es necesario comunicarse, lo cual no significa exclusivamente hablar sino también escuchar. Las personas que tienen la oportunidad de ser escuchadas sienten que son comprendidas. Un clima afectivo adecuado en la familia implica diálogo, es decir que los miembros se comuniquen y busquen soluciones juntos. Las familias que viven juntas pero no se comunican y en consecuencia no se conocen, están destinadas al fracaso.

6. Vivir sin Dios: Sea cual sea tu religión o creencia (yo soy católico) Dios no puede quedar al margen de lo que sucede en casa. Creo firmemente en que Dios debe estar presente en mi vida y en la de mi familia, de lo contrario estamos solos, sin una guía, sin una ayuda. Existen dos frases de San Agustín que me encantan sobre este tema: 'El Dios que te creó sin ti, no te salvará sin ti', es decir, Dios quiere actuar en nuestras vidas pero no lo puede hacer si no lo permitimos; y por otro lado 'Haz lo que puedas y pídele a Dios lo que no puedas', es decir, si tienes dificultades en casa o en tu pareja, recurre a Dios pero a la par esfuérzate y da todo de ti.

Espero que desees tanto como yo construir tu casa sobre roca, evitando estas situaciones estoy seguro que lo lograrás. Comparte esta publicación para que ayudes a más personas a construir su casa sobre roca y vivir una mejor vida en familia.

10 películas para aprender más sobre el amor en pareja

Mi esposa y yo tenemos un hobbie en común: Ver películas. Disfrutamos mucho cuando vamos al cine pero también nos gusta ver películas en casa. De hecho desde que nos casamos, hace casi 3 años, tomamos una decisión: No contratar cable ni Internet en casa. Así es, no tenemos cable ni Internet y disfrutamos nuestro tiempo juntos, entre otras cosas, conversando, armando rompecabezas, arreglando la casa y viendo películas.

Lo mejor de las películas, aparte del entretenimiento, es que tienes la oportunidad de aprender cosas que nunca aprenderías en el lugar y momento en el que vives ahora. Por ejemplo, después de ver 'Búsqueda implacable' estoy seguro que nadie tomaría un taxi con un desconocido en un aeropuerto de Europa y también que todos sentimos que tenemos nuestro Liam Neeson que despertará cuando alguien se meta con nuestra hija.

Aclarando que no soy un crítico de cine, a continuación quiero presentarte 10 películas que te recomiendo ver para aprender más sobre el amor en pareja. Algunas de ellas las hemos usado como actividad de profundización en los talleres de parejas que hemos dictado y han resultado muy interesantes para que las parejas logren identificar sus debilidades, posibles amenazas y oportunidades de mejora.

Comencemos con las que nos enseñan lo que no debemos hacer o lo que debemos evitar:

1. The break-up - Viviendo con mi ex. (2006). Esta película nos demuestra que hay personas que no tienen la madurez suficiente para casarse y vivir una relación de pareja estable. La madurez es importante y sin ella cada uno vivirá en su mundo y bajo sus propios caprichos. En esta película tal vez parezca que él tiene la culpa (como suele suceder en las parejas), pero finalmente nos damos cuenta que es un asunto de los dos. Me gustan las escenas que muestra sobre la vida real de las parejas, cómo se conocieron, cómo fueron construyendo su relación, discusiones sobre las responsabilidades en casa, la poca aceptación de la familia de la pareja y algo muy común hoy en día: Vivir en la misma casa pero en habitaciones separadas.

2. Hope Springs - Que hago con mi marido (2012). La anterior nos habla de una crisis en parejas jóvenes esta nos prepara para una crisis en parejas con muchos años juntos ¿Cuántos? 31 años. Buenos actores (Al menos Meryl Streep y Tommy Lee Jones). Me gusta el realismo: Un hombre despreocupado que cree que su relación es perfecta solo porque no están separados y una mujer que no se conforma y necesita más y en medio de eso toma la iniciativa para comenzar con una terapia de pareja que el hombre, como suele suceder, cree que no es necesaria y que además es una pérdida de tiempo. Nuevamente el mismo signo negativo de que las cosas no van bien: Vivir en la misma casa pero en habitaciones separadas.

Pasemos ahora a las películas que nos ayudan a entender las relaciones de pareja:

3. 50 First Dates - Como si fuera la primera vez (2004). Un estilo muy particular (Una película de Adam Sandler, cuyas películas me gustan salvo algunas excepciones), que nos ayudan a entender algo muy simple: Lo que ellas esperan y lo que nosotros a veces no estamos dispuestos a hacer con el paso del tiempo 'Reconquistar'. Aunque basada en una enfermedad que en realidad no existe, nos ayuda a ver las posibilidades que existen cuando un hombre (y por qué no también una mujer) está dispuesto a reconquistar a su pareja TODOS los días. Estoy seguro que casi todos hemos visto esta película y además de un par de risas nos habrá sacado un deseo de encontrar a una pareja que haga esto: Reconquistarnos todos los días.

4. Think like a man - Piensa como hombre, actúa como mujer (2012). No es la mejor de las películas pero al menos ayuda a entender algo que ha mantenido en conflicto a hombres y mujeres desde hace siglos: Las diferencias entre un hombre y una mujer. No somos distintos sólo físicamente, lo somos también psicológicamente (algo que podemos encontrar claramente explicado en el libro 'Las hombres son de marte y las mujeres son de venus') y en esta película se pueden ver algunos casos de lo que piensan algunas mujeres y algunos varones. Basada en un libro de los más vendidos en Estados Unidos, muestra a diferentes parejas que deben aprender a comprender a su pareja de lo contrario su relación está destinada al fracaso. 

Hablemos ahora de algunas películas cuyo tema principal tal vez no sea el amor en pareja que que en el fondo es el motor de toda la trama:

5. Up: Una aventura de altura (2009). Una película que entretiene pero sobre todo enternece. ¿Por qué el señor Carl Fredricksen se atreve a volar con su casa hacia Cataratas del Paraiso? Nada más y nada menos que por el amor a su esposa Ellie. En las primeras escenas se muestra la construcción de una relación que pasa por diferentes situaciones tanto agradables como desagradables (el aborto espontaneo de Ellie por ejemplo), la construcción de un sueño juntos que con el paso del tiempo y las dificultades va quedando en el olvido, hasta que cuando al fin Carl tiene todo listo pero Ellie debe partir. Carl y Ellie nos enseñaron con su historia que el verdadero amor se lleva en el corazón para toda la vida.

6. Mi nombre es Khan (2010). Nuevamente el amor es la base de toda la trama. Una película hindú que conquista a cualquiera. El amor de Khan por Mandira y una promesa (no volver hasta que el presidente sepa que Khan no es terrorista) que guía al protagonista por su travesía. Me gusta el amor puro y sin condiciones, sobre todo de Khan, (porque Mandira no supo dejar de lado su dolor para seguir con su vida) quien, con su corazón inocente, busca a toda costa recuperar al amor de su vida. Cruzar todo un país en busca de algo que parece imposible pero que finalmente se concreta y da pie a que Khan y Mandira vuelvan a estar juntos. Imposible no desear una persona que te ame así, estando dispuesto a todo por ti.

7. Forrest Gump (1994). La historia de vida de un veterano de guerra Forrest, quien, motivado por el amor hacia Jenny, está dispuesto a todo. Una historia bastante entretenida que comienza con el amor a primera vista que siente Forrest por Jenny en el bus escolar y termina con ellos juntos después de todo lo sucedido. Jenny finalmente reconoce que Forrest fue lo mejor que le ha sucedido en la vida, le presenta a su hijo también llamado Forrest y se casan. Jenny pasa sus últimos días junto a su esposo y su hijo y al final de todo Forrest se da cuenta algo que siempre supo: Todo lo que hizo valió la pena por el amor de su vida, por Jenny. Nuevamente nos quedamos con el deseo de encontrar a alguien que te ame así.

Pasemos ahora a lo más importante, las películas que nos enseñan lo que debemos hacer y que nos sirven como modelo a seguir:

8. Fireproof - A prueba de fuego (2008). No es una producción millonaria, pero ha sido vista por millones. Una película muy realista que muestra a una pareja que se va resquebrajando por la fata de cariño y respeto dentro del matrimonio. Me gustan dos cosas en particular de esta película. El papá que interviene sin entrometerse aconsejando a su hijo a que reconquiste a su esposa y un esposo que acepta el reto para tener la tranquilidad de que al menos lo intentó todo. Ayudado de un libro llamado 'El reto del amor' Caleb inicia un proceso de reconquista hacia su pareja que implica no solo un cambio externo sino sobre todo un cambio interno que le costará pero que dará buenos resultados. Un ejemplo sobre como afrontar crisis en pareja.

9. The Vow - Votos de amor (2012). Una película basada en la historia real de una pareja Krickitt y Kim (Leo y Paige en la película), que construyen su relación hasta que un lamentable accidente termina con los recuerdos de la esposa quien olvida todo lo que ha vivido en los últimos años incluso olvida a su esposo. Esta película demuestra que el amor es un don, porque en la vida real (y en la película) Paige nunca recupera su memoria sin embargo vuelve a los brazos de Leo, sin embargo eso no es lo más interesante, sino la actitud de Leo quien no se rinde a pesar de la oposición de la familia e incluso de la misma Paige, quien finalmente encuentra (no en su memoria) el amor que tiene hacia su esposo Leo quien se encargó de reconquistarla.

10. The Notebook - Diario de una pasión (2004). Mi preferida de todas, un amor al cual junto a mi esposa aspiramos: Incondicional y para toda la vida. Si de las 10 películas tengo que recomendarte alguna es esta. Una historia muy real de una pareja que debe luchar contra todo para estar juntos. La inmadurez de Allie no le permite tomar decisiones que no sean aceptadas por sus padres y aparentemente pierde al amor de su vida. Noah, quien a pesar de todo siempre confió en que ella volvería, preparó todo para que su vida juntos fuera perfecta. Nuevamente una historia de amor que se construye con el tiempo. Lo más impactante es que Noah, varios años después, se encuentra al lado de una mujer que no recuerda ser su esposa y que solo 5 minutos cada cierto tiempo tiene la lucidez suficiente para decirle te amo. Una historia para pensar en que el amor consiste en hacer feliz a la otra persona y Noah nos demuestra que aunque su esposa no lo recuerde estar a su lado para hacerla feliz es más importante que todo lo demás.

Escoge al menos un par de estas películas y junto a tu pareja disfrútalas, estoy seguro que les servirá muchísimo. Si te ha gustado esta publicación compártela para que otras personas puedan leerla y comenta cual es tu favorita o si tienes alguna otra que te gustaría añadir a la lista.

¿Cómo afrontar una crisis en pareja? 6 claves para asumir una actitud conciliadora

Una crisis se soluciona en gran parte por la
disposición que la pareja muestra para solucionarla.

En las relaciones de pareja siempre habrá momentos de crisis, lo cual no significa necesariamente que se haya acabado el amor; sino que, por el simple hecho de ser seres humanos y de ser diferentes el uno del otro, existe conflicto entre ambos.

Imagina que la relación entre la pareja es como dos barcos que surcan el mar en busca de los mejores peces, mientras se encuentran en mar abierto no hay problema porque las naves, a pesar del movimiento del mar, no se golpean la una con la otra; sin embargo, cuando llegan al puerto y se ubican una al lado de la otra, el movimiento de las olas hará, necesariamente, que las naves, al menos, se rocen y en el peor de los casos, se golpeen fuertemente.

Las parejas están tan cerca que necesariamente habrá roces, y es importante aprender a vivir con ello y saber cómo actuar; a continuación te presento 6 claves para afrontar momentos de crisis en la pareja, en los cuales alguno de los dos deberá asumir una actitud conciliadora para resolver la crisis, de lo contrario ambos, sumidos en el egoísmo y orgullo verán su relación fracasar:

1. Controlar los agravios contra la pareja: Es obvio que ante una crisis las emociones desagradables como el rencor, la ira, el fastidio aparecen; pero no es necesario ofender, dañar, herir. ¿Acaso tus emociones te dominan? Las palabras que no construyen y que al contrario se convierten en el recuerdo intermitente de lo que sucedió, tal vez hace muchos años, destruye los mejores propósitos de cualquiera.
2. Evitar discusiones innecesarias: Cualquiera que haya  pasado por una crisis con su pareja sabe que a veces existe un impulso que aparentemente no permite que nos quedemos callados y deseamos seguir hablando, discutiendo; pero ¿Para qué? Pues la razón son el desahogo y el ataque. Nuestro inconsciente cree que aquel que domina terminará ganando en una discusión, incluso sin tener la razón y eso nos impulsa a atacar, a buscar la discusión. El amor implica aprender a superar momentos difíciles, aquellos que nos los han vivido y no los han superado no puede decir que saben amar. En una situación de crisis, suele suceder que el más fuerte es aquel que sabe callar o que no está dispuesto a combatir.
3. Manejar el lenguaje crítico hacia el cónyuge: Es normal pensar que la pareja tiene siempre la culpa y eso invita a criticarle, sacarle sus errores en cara, echarle la culpa de todo, pero recuerda que en toda relación son dos los que llegaron a la crisis, alguno por hacer y el otro por permitir. Si los dos empezaran a echarse en cara sus errores y a criticarse la discusión no terminaría nunca o terminaría en gritos o maltrato. ¿Qué hacer entonces cuando si hay aspectos a mejorar pero no quieres herir? Actuar inteligentemente, saliendo de ti mismo y buscando el bien de tu pareja, abrazarle, acariciarle y decirle con cariño lo que deseas que él o ella mejore y que tú estás dispuesto a ayudarle en el proceso.
4. Poner buena cara: El optimismo es fundamental, sin minimizar las dificultades por las que estén pasando, poner buena cara es una forma de decir que crees que todo irá bien y que a pesar de los problemas crees en él, en ella, y confías en que esta es una tormenta que al igual que otras que ya han vivido u otras que están por llegar, pasará.
5. Utilizar palabras amables: Especialmente en los momentos difíciles es necesario suavizar nuestro lenguaje, evitando frases como 'nunca más', 'siempre es lo mismo', 'contigo es imposible hablar', es mejor cambiar estas frases y palabras por otras que demuestren nuestro ánimo de solucionar el problema, palabras que generen conciliación y no más conflicto, palabras que a fin de cuentas demuestren que estás ahí para solucionar el problema y no para agravarlo.
6. Compartir más cosas juntas: Definitivamente después de una crisis, es necesario comprender que se necesita madurar, crecer; y lo que nunca fallará a para crecer en pareja es compartir más cosas juntos; compartir espacios donde se genera diálogo, donde se pueda compartir y no simplemente estar juntos. Es bueno ir al cine, pero antes o después debemos generar un espacio para dialogar, es bueno salir a comer, si vamos a dejar de lado los celulares para conversar. Es importante buscar espacios para crecer, conocerse más y disfrutar más de la relación.

Finalmente, ten en cuenta que una crisis se soluciona en gran parte por la disposición que la pareja muestra para solucionarla; esperamos que poniendo estos consejos en práctica logres demostrar que tienes la disposición de arreglar en problema.

Esperamos enriquecer esta publicación con tus comentarios y si crees que alguien puede aprender con lo que aquí has descubierto compártelo para que más personas aprendan a vivir en pareja.

El fútbol es muy parecido a la vida en familia

Sea quien sea que gane la final de hoy, meta gol Messi o Muller
 o cualquier otro jugador, la victoria no será de quien anote el gol, será del equipo

La fiebre del mundial, que se repite cada 4 años, termina hoy; y aunque no soy un fanático del fútbol, este, junto al mundial de Francia '98, son los mundiales que más de cerca he vivido; y durante todo este mes que ha durado este evento he pensando en lo mucho que podemos aprender del fútbol; hoy te quiero compartir 5 aspectos que hacen de este deporte, en particular de un equipo fútbol, algo muy parecido a la vida en familia.

Al igual que en el fútbol, el éxito de un miembro de la familia (equipo)
es el éxito de todos y todos nos alegramos por eso.

La familia es muy parecida a un equipo de fútbol porque... 

1. Es necesario trabajar en equipo: Salvo casos excepcionales, un jugador que llega a anotar un gol sabe que no lo logró solo, sabe que todo el equipo ayudó y puso de su parte para que el pudiera anotar. Existen arqueros, defensas, mediocampistas, volantes, delanteros y cada uno debe cumplir su rol de forma adecuada para que el objetivo del equipo se logre. En la familia sucede igual, está el papá, la mamá, el esposo, la esposa, el hijo, la hija, el hermano; y cada uno tiene una misión dentro del núcleo familiar; que la familia llegue a anotar uno o varios goles, dependerá de que cada uno de los miembros de la familia sepa cumplir su rol y sepa colaborar para que se logre el objetivo y los deseos de la familia.
2. Cuando no hay un líder o el líder falla el equipo se viene abajo: Me ponía a pensar en los diferentes 'líderes' que han debido guiar a sus equipos; y, aclarando que no soy un crítico o comentarista deportivo, recordaba a Maradona. En el '86 levanta la copa con su equipo, en el 90' Argentina se queda como sub-campeón, en el '94 todo un país confiaba en que este 'líder' llevaría de nuevo a la final a su equipo y al finalizar la fase de grupos, Maradona es expulsado del campeonato por haber dado positivo en la prueba antidoping. El equipo se desmoronó y perdió 3-2 ante un Rumania que no era competencia con Argentina, si estaba Maradona. El líder falló, el equipo se hundió. ¿Pasó algo similar en este mundial (en contextos diferentes) con Brasil y Neymar y con Uruguay y Suárez? Tal vez. En las familias sucede igual, se necesita un líder que guíe al equipo y ese líder, que en la mayoría de los casos es el padre, creo que sería mejor si fuera la madre, tiene más recursos para guiar a toda la familia. ¿Qué pasa si el 'líder' en la familia no es un ejemplo o está ausente? Es obvio la familia se empieza a desmoronar. Familias en las que el padre trabaja lejos terminan, frecuentemente, con problemas de pareja y en la relación padre e hijos; y ni qué decir cuando se trata de padres alcohólicos o infieles.
3. Existen momento buenos y momentos malos que se deben afrontar juntos: Brasil es el mejor ejemplo de momentos malos en este mundial. Sin duda ya es historia el 7 a 1 ante Alemania, pero habrá que afrontar esta situación juntos como cuando todo el equipo brasileño posó para la foto en el '58, '62, '70, '94 y en el 2002. Porque hay momentos buenos pero también hay momentos malos que habrá que aprender a afrontar juntos. Sucede en el fútbol, sucede en la familia; hay momentos buenos pero también hay momentos malos y difíciles; y es en estos momentos donde la familia deberá aprender a sobrevivir de la mano, juntos; porque los momentos buenos los viven todos, pero los difíciles solo los viven los valientes; y en la familia hay que ser valientes para sobrellevar esas situaciones en las que dan ganas de tirar la toalla, lo cual es más fácil, que abrazarse y afrontar la situación.
4. El éxito de un miembro del equipo es el éxito de todos los demás: Sea quien sea que gane la final de hoy, meta gol Messi o Muller o cualquier otro jugador, la victoria no será de quien anote el gol, será del equipo (gracias a quien hizo el o los goles claro). Cuando un hijo recibe su título, se casa o tiene un hijo, la alegría no es de él es de toda la familia, no solo felicitan al que tuvo el hijo, felicitan al abuelo y a la abuela, a los tíos y tías, es decir el éxito de un miembro de la familia es el éxito de todos y todos nos alegramos por eso. Vivir en familia es como estar dentro de un ascensor, no importa quien de los ocupantes presione el botón del piso al que quiere subir, todos terminarán subiendo con él.
5. No importa que tan lejos lleguemos, lo importante es llegar juntos: No importa si se llega a la final como Argentina o como Alemania, o si solo se clasifica al mundial como Camerún y su último puesto en el mundial (al menos se llevan 4 millones de dólares), o si se hace historia como Costa Rica y su pase hasta cuartos; lo importante es que llegaron juntos y su país estuvo presenten en el mundial. Del mismo modo, no importa hasta donde lleguemos, si conseguimos muchos éxitos o mucho dinero, habremos llegado juntos, o al menos ese es el ideal, ¿Te imaginas a David Luiz saliéndose del campo de fútbol después del gol número 7 diciendo 'así yo ya no juego'? Yo no, porque hay que lucharla hasta el final, y en la familia esto debe ser igual, tanto padres como hijos, tienen que lucharla hasta el final, no importa si campeonamos o no, pero lo hicimos juntos y algo abremos aprendido, habrá que aprender a celebrar nuestros logros, aunque aparentemente no sean los mejores, como Argelia que pasa a octavos de final y celebra como si hubiera ganado la final, ¿Por qué? Porque ese fue su logro, y disfrutaron celebrándolo.

Hoy tendremos una parrillada en familia para ver la final, a pesar de que estamos divididos, algunos le van a Argentina y otros a Alemania, veremos juntos el partido y disfrutaremos juntos esta fiebre que, aunque hoy termina, nos deja gratas experiencias y espero, a través de esta publicación, dejarles un aprendizaje ayudándonos del fútbol para la vida en familia. Que gane el mejor.

¿Por qué es importante la figura paterna en el hogar?

He tenido la oportunidad de trabajar con muchos jóvenes y adolescentes y siempre que he tenido que ayudarlos con algún problema que están viviendo, una de las preguntas que nunca faltan es sobre la familia, es decir papá y mamá. En la gran mayoría de los casos, provienen de familias disfuncionales o monoparentales y, aunque sabemos que toda regla tiene una excepción, creo que tiene mucho que ver en la realidad que viven los jóvenes el entorno familiar y la historia que esta ha vivido o está viviendo.

Dentro de esta historia de la familia una pregunta básica es sobre las figuras paternas y que representan para los hijos. En particular hablaremos hoy sobre la figura del papá y por qué es importante.

¿Qué significa ser padre?

En mi experiencia de trabajo con jóvenes, he visto como los hijos sufren por padres irresponsables, autoritarios, adictos al trabajo, infieles, ausentes (física y afectivamente) y creo que esos padres no deberían celebrar el día del padre, pero la cultura y la sociedad se los permite; sin embargo creo también que es nuestra responsabilidad reflexionar al respecto y ver caminos para resolver esta problemática.

Ser padre va mucho más allá de engendrar a un hijo, ser padre no solamente es firmar un documento que así lo acredite, ser padre es formar para la vida, como siempre digo: 'Formar para cuando tú no estés y él tenga que vérselas solo o sola'.

Desde una mirada sistémica, el hombre asume un rol con sus hijos (subsistema parental) que debe ser diferente al rol asumido con la esposa (subsistema conyugal) y lamentablemente muchos varones consideran todavía (cada vez hay menos) que el rol parental es más una responsabilidad de la madre, pero no es así, cada uno tiene un rol diferente y cada uno aporta algo diferente a la formación de sus hijos.

¿Qué aporta la figura del padre en el hogar?

Quiero abordar este tema desde cuatro aspectos del hogar en los cuales es importante la figura paterna ya que un papá tiene un campo de acción muy amplio tal vez mayor al de la madre. Estos aspectos son: la hija, el hijo, los hijos, y la esposa:

La hija

'Que sepa elegir a alguien que la ame más que yo'

La figura que representará el padre para la hija será casi determinante para sus futuras relaciones sentimentales y sobre todo para su futura relación matrimonial; la hija debe tener como principal figura masculina a su padre, de él aprenderá cosas básicas como lo que significa un hombre, el cariño de un hombre hacia una mujer (lo cual verá no solo en el cariño hacia ella sino sobre todo hacia su madre) y lo más importante el respeto que debe tener un hombre por las mujeres. Todo y otras cosas más, le darán un criterio a la hija para escoger, en el futuro, a su compañero ideal; y de acuerdo a esto, el indicador para un padre debería ser 'que sepa que debe elegir a alguien que la ame más que yo'; con esta consigna un padre deberá amar y respetar a su hija y a su esposa demasiado, para que la hija vea en él un ideal de varón, así no se irá de la casa con el primero que le 'pinte pajaritos en el aire' sino que habrá una alta vaya que los varones deberán sobrepasar para conquistar

El hijo

El hijo debe encontrar en su padre una fuente de
motivación y ánimo que lo invite a ser mejor.

En el caso del varón creo que existen dos cosas que aprenderá de su padre. La primera a ser hombre; es decir, el padre representará el ideal de hombre y de como este debe relacionarse con las mujeres y con los hombres también; de él aprenderá el verdadero significado de virilidad y que esta no está relacionada con una mayor o menor cantidad de amoríos, relaciones sexuales, peleas, o situaciones extremas (alcohol, drogas, prostitución, etc.). Por otro lado del padre, un hijo aprenderá la seguridad y confianza en sí mismo; así como la mujer recurre frecuentemente a su madre, el varón debería recurrir frecuentemente y con confianza a su padre, y encontrar en él una fuente de motivación y ánimo que lo invite a ser mejor y por qué no a cambiar; lamentablemente encontramos a padres que alientan en sus hijos conductas erróneas, principalmente porque ellos tampoco entienden el verdadero significado de virilidad.

Los hijos

El padre debe regular la convivencia en el hogar.

El tercer subsistema del cual habla la teoría sistémica es el 'fraternal', es decir el que se da en la interacción entre los hermanos. Aquí el padre también juega un rol fundamental porque hasta una guerra tiene sus reglas y el papá debe jugar un rol protagónico en regular la convivencia en el hogar, es decir en poner normas y ser firme en sostenerlas a lo largo del tiempo; no es una ayuda para la mamá (que tiene otras funciones) sino que es una responsabilidad propia del padre.

La esposa

La esposa encuentra en el padre de sus hijos
una persona con responsabilidad que alivia
esa gran labor de madre.

No se puede ser padre sin una mujer, y por eso quería darle un espacio a hablar de lo que significa un papá para su esposa. La esposa, basado en lo que significa un padre para su hija, buscará, en la gran mayoría de los casos, alguien como su papá o mejor que él (esperemos) y una vez que lo encuentre este no puede decaer en la expectativa que generó en su pareja; es por esto que la figura del papá para su esposa debe ser de padre ideal para sus hijos, un padre que se esfuerza y que no solo es un apoyo sino que es su complemento, incluso en el ejercicio de la paternidad. La mujer no solo debe ver en el padre de sus hijos un refugio al cual pueda volver cada vez que sienta que las actividades en el hogar la sobrepasan, sino una persona que con responsabilidad alivia toda la carga de lo que significa ser madre. Por otro lado, y este es un punto de mucha importancia para la esposa, el padre debe enseñar a sus hijos con el ejemplo a ser respetada; veo como muchas mujeres se quejan de que los hijos son irrespetuosos con ellas y el padre no hace absolutamente nada; ojalá esto cambie y sobre todo sea con el ejemplo del padre que los hijos aprendan a respetar a su madre.

Sea cual sea tu situación actual, te invito a vivir estos consejos como regla que estoy seguro tus hijos (o tus futuros hijos si no eres padre) agradecerán, como yo hoy le agradezco a mis papá que los haya vivido conmigo y mis hermanos. 

Esta publicación ha sido escrita para todos aquellos que quieren ser mejores padres y para todas aquellas personas que quieren exigirle un poco más a su padre que, aunque no lo está haciendo mal, puede hacerlo mejor.

5 Razones para pasar tiempo en familia

¿Los miembros de la familia necesitan pasar tiempo juntos? 

Pasar tiempo en familia enriquece tanto a padres como a hijos.

La respuesta es muy simple ¡Claro!, y eso todos lo sabemos; sin embargo a veces esto no sucede y es necesario reflexionar al respecto pues existen varias razones importantes por las cuales debemos compartir tiempo de calidad con nuestra familia, sea para jugar, salir a algún lugar, ver una película, cocinar, comer, conversar o realizar alguna tarea en concreto.

A continuación te explicamos 5 de las principales razones por las cuales es importante dedicar este tiempo a nuestros familiares, aclarando que hablamos de la familia nuclear, es decir papá, mamá e hijos. (Sin menospreciar a los tíos, primos o abuelos, pues ellos requieren de un tiempo y dedicación diferente):

1. Se crean vínculos entre los miembros de la familia: Compartir tiempo juntos es una oportunidad para acrecentar el cariño entre la pareja, entre padres e hijos y entre hermanos, pero también para limar asperezas y superar dificultades o errores cometidos en los últimos días. Los miembros de la familia aprenden a querer estar juntos y se crea un clima de confianza que más adelante se traduce en una mejor comunicación.
2. Los padres se convierten en un modelo para sus hijos: Hoy en día el estilo de vida de las familias ha cambiado producto del 'desarrollo social' y del cambio cultural; ambos padres trabajan y los hijos tienen muy pocas oportunidades de verlos juntos; una oportunidad perfecta para que los hijos vean que existen personas que se aman, responsables, ordenadas, alegres, espirituales, optimistas, seguras de si mismas, respetuosas... es pasar tiempo en familia y que los hijos lo vean en sus padres; por que los hijos aprenden de los padres valores y actitudes que nunca olvidarán y que difícilmente pueden aprender de otras personas o en otros lugares, como sentirse más seguros, a sacrificar lo que yo quiero para dar paso a lo que los demás quieren, a tener motivación para mejorar, a saber perder, a superar las dificultades sin frustarse, a reconocer sus errores, a aceptar correcciones, etc.
3. Los hijos aprenden a comunicarse y los padres tienen la oportunidad de aclarar sus dudas: A veces caemos en el error de tratar a los niños y adolescentes como adultos, y la verdad es que todavía no lo son, a veces cometen torpezas al hablar y preguntan cosas que para nosotros son obvias; sin embargo esas torpezas y dudas aparentemente tontas, son oportunidades para formarlos en criterio y en comunicación asertiva y también para entender como piensan y que dudas tienen; sobre todo para no llevarnos sorpresas más adelante y porque tarde o temprano buscarán aclarar sus dudas y terminan haciéndolo a través de internet o con amigos que rara vez tienen buenos criterios.
4. Los miembros de la familia aprenden a asumir responsabilidades, a seguir órdenes y a respetar límites: Si hablamos de realizar actividades en conjunto, siempre habrá que designar funciones, desde jugar donde habrá que ver quien lleva el puntaje y quien reparte las fichas, hasta cocinar donde cada uno puede realizar una actividad diferente; y los hijos se acostumbran a asumir con responsabilidad sus funciones siempre que TODOS (inclusive el papá) participe de la actividad. Por otro lado se acostumbran a seguir órdenes que a veces incluso no les gustan pero que son parte de la actividad, como guardar los juguetes después de haber jugado o al comer en casa 'todos nos sentamos y nos paramos de la mesa juntos'; así mismo los límites aparecen necesariamente al hablar de órdenes y es más fácil que los aprendan a respetar en actividades gratificantes para que más adelante lo hagan naturalmente cuando pidan permiso para salir o para ir a una fiesta.
5. Simplemente porque las personas que pasan más tiempo de calidad con sus familiares son más felices: Así es, ¿A quién no le gusta pasar tiempo con personas que te respetan, que te aman, que te aconsejan, con las que te diviertes, que te dan la oportunidad de expresarte, que te escuchan, que se alegran pero que también sufren contigo? A todos definitivamente (Siempre y cuando exista un clima afectivo adecuado en casa, el cual son responsables de crear los padres y no los hijos). 

Nuestro último consejo es que, para garantizar que esto suceda, compartan al menos una comida al día en familia con televisor apagado (puede ser la cena donde ya todos pueden participar a una hora determinada) y al menos un espacio a la semana para realizar alguna actividad en familia que puede ser fuera de casa (salir a comer, ir al cine, un paseo, etc.), esto último siempre que la economía lo permita, pero si no puedes hacerlo dentro de casa (ver una película, jugar algo, arreglar o limpiar la casa, cocinar, etc.).

En una ocasión hicimos una encuesta a jóvenes de entre 13 y 16 años y una de las preguntas fue ¿Qué esperas de tus padres? La pregunta fue abierta y los jóvenes escribieron espontáneamente sus respuestas, las cuales se resumen principalmente de la siguiente manera: 'Qué pasemos tiempo juntos', ¿Estás satisfaciendo la expectativa de tus familiares en cuanto a tiempo compartido?

Tienes una oportunidad perfecta para lograr estos y otros resultados más que sin duda mejorarán mucho el clima de comunicación y confianza que existe en casa. ¿Qué vas a hacer hoy en familia para poner en práctica estos consejos?